مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    36 خبر
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

      إسرائيل ولبنان يتوصلان إلى اتفاق إطار

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 06.02.2025 | 05:02 GMT

    كيف نحافظ على الصحة عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي؟

    يشير الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أنه عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي إلى مستوى قياسي يجب تجنب النشاط البدني.

    كيف نحافظ على الصحة عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي؟
    صورة تعبيرية / Legion-Media



    ووفقا له، يشعر الكثيرون عند ارتفاع مستوى الضغط الجوي بسوء حالتهم الصحية. ويشمل هذا بصورة خاصة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الرئة، والذين يعانون من العصاب والوهن. مشيرا إلى أن هذا يحدث نتيجة ارتفاع الضغط الجزئي للأكسجين وتشبع الدم بالأكسجين، ما قد يشكل إجهادا كبيرا على الجسم. لذلك في هذه الحالة عادة ما ينخفض مستوى ضغط الدم لتحقيق التوازن، لكن هذه القاعدة لا تنطبق على الجميع.
    ووفقا له، قد يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية من ارتفاع غير عادي في مستوى ضغط الدم لأن الجسم قد يتفاعل بصورة مختلفة. وبناء على ذلك، يرتفع مستوى ضغط الدم بدلا من أن ينخفض.
    ويدعو الطبيب إلى تقليل النشاط البدني خلال فترات ارتفاع مستوى الضغط الجوي، والحصول على مزيد من الراحة، وعدم التوتر والانفعال. كما من المهم تجنب الأدوية والمشروبات المنشطة لأنها يمكن أن تزيد من أعباء الجهاز العصبي.

    المصدر: 360.ru

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    كاتس يصدر أوامره للجيش ويعلن: إسرائيل قد تجد نفسها في حرب مع إيران خلال يومين

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. سائق تاكسي مدافعا عن بشار الأسد: لم يقتل أحدا (فيديو)

    أخبار العالم

    الدفاع الروسية: تحرير بلدتين في زابوروجيه وثالثة في دونيتسك

    أخبار العالم العربي

    مخاوف في تل أبيب.. الجيش الإسرائيلي يفقد "جهازا عسكريا سريا" خلال عملية بمحافظة درعا (صور + فيديو)

    أخبار العالم العربي

    ماذا نعرف عن مدينة كلبس الاستراتيجية التي استعادها الجيش السوداني؟

    أخبار العالم

    وسائل إعلام: خلاف داخل القيادة الإيرانية حول مذكرة التفاهم مع الولايات المتحدة

    الرياضة

    هل رشح المغرب؟.. غوارديولا يكشف عن توقعاته ويفاجئ الجميع بالمنتخب الذي يتمناه بطلا لمونديال 2026