Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الجيش الروسي يسيطر على بلدة في خاركوف وأخرى في دونيتسك (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميلوني تدعو إلى تعيين ممثل أوروبي موحد للتفاوض مع روسيا.. وتحذر من "عزلة ذاتية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سفراء ألمانيا وفرنسا وبريطانيا يصلون إلى مقر وزارة الخارجية الروسية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دميترييف: لقاء مرتقب مع ويتكوف وكوشنر في يونيو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلومبرغ: الأوروبيون يسعون لدعم ترامب لمفاوضات أوكرانيا بمشاركة روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرات أوكرانية تستهدف منازل في كراسنودار وتشعل حريقا في مصفاة نفط (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هنغاريا تجدد موقفها الرافض لتزويد أوكرانيا بالسلاح
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
RT STORIES
الكرملين يدعو الولايات المتحدة وإيران إلى ضبط النفس والعودة للمفاوضات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهند تعلن مقتل 3 من بحارتها في هجوم أمريكي على سفينة شحن قبالة سواحل عُمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
CNN: وفد قطر المفاوض لا يزال في طهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف مواقع "مهمة" للجيش الأمريكي في الأردن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إثر هجمات إيرانية.. الكويت تعلن إغلاق أجوائها مؤقتا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف 18 موقعا عسكريا أمريكيا في 3 قواعد جوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الأمن القومي" في البرلمان الإيراني: لن تقتصر الحرب هذه المرة على المنطقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القيادة المركزية الأمريكية تعلن بدء ضربات ضد أهداف إيرانية
#اسأل_أكثر #Question_More
المواجهة الأمريكية الإسرائيلية مع إيران بين المد والجزر
-
مونديال 2026
RT STORIES
مونديال 2026 ينطلق الليلة.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من بيليه إلى مارادونا.. "أزتيكا" ملعب الأساطير يفتتح مونديال 2026 برقم تاريخي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مونديال 2026.. كل ما تريد معرفته لحظة بلحظة!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل مباراة الافتتاح.. احتجاجات وتهديدات أمنية تسبق انطلاق مونديال 2026 في المكسيك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد استبعاد الحكم الصومالي.. ترامب يثير الجدل بتصريحاته حول زوار كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إلهان عمر تهاجم قرار استبعاد أرتان ومتضامنون يستحضرون أشهر أغنية مونديالية بصوت صومالي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحكم "المستبعد" أرتان ضيفا على القصر الرئاسي بعد أزمة المونديال
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
-
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
RT STORIES
لحظة بلحظة.. استمرار القصف المتبادل بين "حزب الله" وإسرائيل رغم وقف إطلاق النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رجي: الدولة وحدها تقود المفاوضات ووقف إطلاق النار أولوية قصوى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يوجه رسالة مترجمة للعربية إلى الشعب اللبناني (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"استهداف آلية فيها سرقات من لبنان واحتراقها لساعة كاملة".. عمليات "حزب الله" ضد إسرائيل الأربعاء
#اسأل_أكثر #Question_More
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
-
مصدر إيراني يكشف تفاصيل عملية معقدة ألحقت خسائر بالغة بالقوات الأمريكية في البحرين والكويت والأردن
RT STORIES
مصدر إيراني يكشف تفاصيل عملية معقدة ألحقت خسائر بالغة بالقوات الأمريكية في البحرين والكويت والأردن
#اسأل_أكثر #Question_More -
اعتقال أجنبي في موسكو خطط لاغتيال عسكري من وزارة الدفاع الروسية بإشراف أوكراني (فيديو)
RT STORIES
اعتقال أجنبي في موسكو خطط لاغتيال عسكري من وزارة الدفاع الروسية بإشراف أوكراني (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
الأوان لم يفت أبدا.. نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالخرف مهما كان عمرك!
في بشرى سارة لمن تجاوزوا منتصف العمر، كشفت دراسة أن تبني عادات غذائية صحية حتى في مراحل عمرية متأخرة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ خطر الإصابة بالخرف وألزهايمر.
وهذه النتائج التي توصل إليها فريق بحثي من مركز جامعة هاواي للسرطان بعد تحليل بيانات ما يقارب 93 ألف مشارك، تقدم رؤية جديدة ومتفائلة في مجال الوقاية من الأمراض العصبية التنكسية.

الصيام باليوم البديل يثبت فعاليته في مواجهة "وباء عالمي"!
ويعتمد النظام الغذائي الفعال الذي أظهرته الدراسة، والمعروف باسم MIND، على دمج المزايا الصحية لحمية البحر الأبيض المتوسط وحمية "داش" (DASH) المخصصة لخفض ضغط الدم، مع تركيز خاص على الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ. حيث يتضمن هذا النظام كميات وفيرة من الخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والكرنب، والتوت بأنواعه الغني بمضادات الأكسدة، بالإضافة إلى المكسرات وزيت الزيتون والأسماك الدهنية التي توفر الأحماض الدهنية الأساسية.
واكتشفت الدراسة أن التحسن في جودة النظام الغذائي حتى بعد منتصف العمر يمكن أن يحدث فرقا كبيرا.
فقد أظهرت النتائج أن المشاركين الذين التزموا بنظام MIND الغذائي لمدة عشر سنوات انخفض لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 25% مقارنة بأولئك الذين تراجعت جودة نظامهم الغذائي خلال نفس الفترة. وهذا يؤكد أن "الأوان لم يفت أبدا" لبدء العناية بصحة الدماغ من خلال الغذاء، كما يؤكد البروفيسور سونغ-يي بارك، الباحث الرئيسي في الدراسة.

لماذا يستفيد الرجال من حمية الكيتو أكثر من النساء؟
لكن الدراسة كشفت أيضا عن تفاوت عرقي مثير للاهتمام في فعالية هذا النظام الوقائي. حيث ظهرت النتائج الإيجابية بوضوح أكبر بين الأمريكيين من أصل إفريقي واللاتينيين والبيض، بينما كانت أقل وضوحا بين الأمريكيين من أصل آسيوي، وظهرت بشكل أضعف بين سكان هاواي الأصليين.
ويعزو الباحثون هذا التفاوت إلى عدة عوامل محتملة تشمل الاختلافات في الأنماط الغذائية الثقافية والعوامل الوراثية التي قد تؤثر على قابلية الإصابة بالخرف.
وهذه النتائج التي توصلت إليها واحدة من أكبر الدراسات متعددة الأعراق في هذا المجال تقدم أملا جديدا في الوقاية من الخرف، خاصة مع تزايد معدلات الإصابة به عالميا. كما تبرز أهمية التخصيص في التوصيات الغذائية الوقائية بناء على الخلفية العرقية والثقافية للأفراد. والرسالة الأهم التي تقدمها هذه الدراسة هي أن تحسين النظام الغذائي، حتى في مراحل عمرية متأخرة، يمكن أن يكون سلاحاً فعالاً في الحفاظ على صحة الدماغ ووظائفه المعرفية.
المصدر: scitechdaily
إقرأ المزيد
دراسة تكشف تأثير أدوية النوم على البروتينات السامة في الدماغ
كشفت دراسة حديثة عن نتائج مثيرة للاهتمام تتعلق بتأثير أدوية النوم على العلامات الحيوية لمرض ألزهايمر.
3 تمارين بسيطة يمكنك القيام بها في مكتبك قد تقي من الخرف
حدد العلماء ثلاثة تمارين بسيطة يمكن القيام بها أثناء الجلوس على المكتب، قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.
هل يمكن عكس العمر البيولوجي؟.. 6 أطعمة يومية قد تعيد الشباب للخلايا
في اكتشاف علمي مثير، توصل باحثون إلى أن بعض المكونات الغذائية التي نستخدمها في مطابخنا يوميا قد تمتلك مفاتيح إبطاء الشيخوخة البيولوجية.
محيط خصرك في منتصف العمر يهدد صحة دماغك في المستقبل!
كشفت دراسة جديدة أن جودة النظام الغذائي ونسبة الخصر إلى الورك في منتصف العمر ترتبطان بشكل مباشر بصحة الدماغ والوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر.
التعليقات